孩子的身高，是家長最常見的擔心之一。平安聯合診所整理本院楊為傑醫師（白袍旅人）的兒童生長完整指南，家長可先掌握以下五個重點：
- 孩子還能不能長高，關鍵在「生長板」是否閉合，而不是年齡或某一次量到的數字。
- 判斷生長是否正常，看的是生長曲線的「軌跡」；單一次的身高數字，參考價值有限。
- 長高最重要的地基是睡眠、營養與運動——這三件事，也是家長最能著力的部分。
- 青春期是長高的最後衝刺，而高峰通常比多數家長以為的更早；發育太早或太晚，都值得評估。
- 真正需要生長激素或性早熟治療的孩子是少數，是否介入應由醫師評估決定。
什麼時候建議帶孩子做生長評估？
若生長曲線跨百分位往下掉、一年長高的公分數明顯偏少、發育明顯太早或太晚，或身高遠低於由父母身高推算的預期，建議安排生長評估。
延伸閱讀與門診資訊
▸ 完整內容請見：兒童生長與長高完整指南｜楊為傑醫師（含生長原理、青春期時間軸、飲食運動睡眠與醫療介入的完整系列）
▸ 本院生長門診提供生長曲線追蹤、骨齡檢測與個人化生長評估，歡迎透過官方 LINE 預約，或參考「孩子的健康」服務介紹。生長門診掛號注意事項，請在官方 LINE 中，輸入「生長」。可取得您需要的資訊。
